每礼拜定会抽一天去锻炼身体，个性沉着冷静，话虽不多，却不会让与其交谈的人感到冷场抑或尴尬，职业是节目制作人，在节目不断新开不断暂停的年代，他手中的节目始终保持的让人眼红的成绩。 或许是这些优秀的光环，让世人淡化并接受他是个GAY的事实，也或许是他洁身自爱毫无绯闻，令一直对那个世界有着误解的人们心中默默许可，不过大部分的原因应该是在他始终如一，没错，袁沛乔身边的助理吴子琦是他的公开恋人，几乎形影不离的两人持续着三年长跑中。 嗯？你问我为什么这么了解？ 如果你长时间暗恋一个人，每日每月每年都靠着工作的名义，不停的在他背后一直一直的关注着，那么你会明白的。 啊，忘了自我介绍，我叫沈延，男，二十九岁，身高和体重就不说了，免得和之前的数据比较起来...

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