天翼文学

63 5kg→63 2kg（第1页）

最近很多人问我减肥后肉皮会不会松弛？怎么处理那些减掉脂肪后松松垮垮的肉皮。方法很简单，就是按摩，也无所谓穴位或者方法，只要空闲就去揉捏那些松弛的肉皮，或者做绷紧的拉抻动作，这个方法不会马上就看到效果，要坚持，所以我现在的身体不管是大腿还是胳膊还是腰部，虽然减下去了很多的脂肪，但基本没有松垮的让人看不下去的地方，很紧绷。

我其实一直不喜欢喝牛奶，现在有了新的方法，早晨把烝热后的蜜豆、全麦面包和豆沙包、黑芝麻粉放到牛奶里，虽然搅拌起来不太美观，但口感还是不错的。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:纯纯友谊淡淡香-SNH48同人  [铁无]淡淡的爱  (综琼瑶)蔷薇花开  拯救娇妻  雪月沉沦  如果.爱  单亲妈妈的我和我那青春期的儿子  奸淫凉宫春日  天生  漆黑的灵魂人偶  何去何从  猎  肥莲花的变态乡村生活  要和我一起玩吗？  沦落之静匿海  成为黑棒玩物的人妖母女  春去秋来(清宫)  [TF]笑颜不散作茶香  说说媳妇被印度人操的事  真爱一生