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减重0 3kg(第1页)

终于再次回到每天一个多小时运动之后,体重出现持续的规律的下降的状态了,努力加油吧。持之以恒比什么都重要,什么体重下降到65公斤,才能感觉接近终极目标了,这次的目标是59公斤以下,因为我的身高标准体重是59公斤,所以只要能瘦到59公斤以下就满足,我这个类型的骨架肯定做不到不过百的体重。

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